如何戒色戒擼？如何堅(jiān)持？

      針對(duì)這種情況平時(shí)手淫的話，很容易引起陽(yáng)痿早泄的情況，所以的話一定要戒掉手淫的壞習(xí)慣。經(jīng)常手淫的話很容易引起包皮炎，如果包皮有過(guò)長(zhǎng)的情況，建議及時(shí)行包皮環(huán)切術(shù)，平時(shí)可以找一個(gè)穩(wěn)定的女朋友。
      

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間的頻繁手淫是非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等現(xiàn)象的。因此一定要及時(shí)的戒除頻繁的手淫。需要控制頻率和次數(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      進(jìn)行戒除并不是說(shuō)一蹴而就的。目前已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)星期，說(shuō)明進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)歌以及學(xué)習(xí)等不同方式都是有效果的。在戒除的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手淫，但是一定要注意頻率和次數(shù)。減少不良刺激。不要穿緊身褲和蓋厚被。并且堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)和聽(tīng)歌，學(xué)習(xí)等其他方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫危害性是很大的，容易引起生殖系統(tǒng)很多疾病如前列腺炎，睪丸炎，附睪炎，還能引起拔起不堅(jiān)，陽(yáng)痿早泄等，影響人的一生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果意識(shí)到手淫的危害性的話，就要靠個(gè)人毅力戒掉手淫，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法，平時(shí)注意避免賴床，因?yàn)槭忠蠖及l(fā)生在睡眠前后，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)，聽(tīng)歌，等分散注意力的方法，醫(yī)生也沒(méi)有好辦法。
      
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