健康咨詢描述: 我失戀了,分開時想的挺明白的。然后晚上醒來,發(fā)現(xiàn)沒有他的消息,“分手”這兩個字突然涌上來,然后就心臟很緊張,頭腦清醒,空洞,但是心里并不難過,緊接著就是四肢發(fā)麻,四肢冰冷,然后就無法讓自己冷靜下來,平靜下來,輕松入睡,大約兩個小時后吧,才說服自己睡下來,這種感覺以前從來沒有過,我感覺就那么一瞬間,感覺人要奔潰了似得,心臟好像承受不住了一樣,請問這是怎么回事?我該如何緩解
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