健康咨詢描述: 血壓十年以來都非常的高,最近出現(xiàn)舌頭麻木并且經(jīng)常好餓體重偏胖餓了以后腹部經(jīng)常疼痛只有吃飽了才能減緩疼痛走路時經(jīng)常勞累。最近前幾天在飯店里干活有點重。在以后需要怎么調(diào)節(jié)生活習慣,應該吃怎樣的食物并且有哪些禁忌
你好!像你說的這種情況,首先要注意掌控兩點,第一個一定要把血壓降下來,長期的高血壓對心腦都是一個慢性的損傷,很容易出現(xiàn)心腦血管的意外。再一個一定要控制體重,體重控制好了,血壓也會下降。適當?shù)倪\動,循序漸進。
有高血壓疾病,那么平時要低鹽低脂飲食,可以選擇長效的降壓藥物,控制血壓可以吃替米沙坦或者是費洛地平緩釋片,現(xiàn)在舌頭發(fā)麻,可以做頭部的核磁共振,看一下有沒有腦梗塞?
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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