經(jīng)常喘不過氣不舒服四肢發(fā)軟沒睡眠
健康咨詢描述： 就老是莫名其妙心慌難受特別想哭，有的時(shí)候就是喘不過氣四肢發(fā)軟，并不是因?yàn)榭薅@樣，我哭是因?yàn)殡y受才忍不住我也不知道我怎么了，有的時(shí)候自己不知不覺就發(fā)呆了，也感覺，有一種生活變慢了，感覺討厭喧囂的人群吧。很想傷害自己，以前做過這樣的事，就是劃自己的手吧，割腕也做過但是只是劃了一個(gè)條差不多幾毫米的口子吧，聽到很多笑話我覺得都沒什么好笑的。也不想吃飯一點(diǎn)食欲也沒有。感覺自己沒有未來了，成績(jī)以前很好吧，但是初二就不行了，我發(fā)現(xiàn)自從我沒那么開心后就感覺生活一片黑暗了。也沒什么朋友。經(jīng)常覺得自己很孤獨(dú)。父母總是說些看不起我的話吧其實(shí)聽了好難受。我覺得我還小我也不知道我怎么了。我喜歡的東西也有比如天空跟星星月亮什么的。我也不知道我活著的意義。我姐姐經(jīng)常對(duì)我說，你怎么不說話，你在想什么，我也不知道腦子跟恍惚，爸爸媽媽在身邊或者身邊有人的時(shí)候我也會(huì)難受但我不會(huì)哭。只要我一個(gè)人我就忍不住。我也想開心。難受心和胸膛那里，有的時(shí)候肚子也會(huì)疼一疼吧還有就是難受久了四肢發(fā)軟上面說了的，還有就是頭疼頭暈不想說話只想呆在自己的世界。睡眠也不好。不到一兩點(diǎn)甚至有的時(shí)候四五點(diǎn)都睡不著。我只是想問問我怎么了。我也想過去醫(yī)院檢查可是我不敢講出來。。
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目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，不良情緒可引起軀體不適。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重需要心理治療或者藥物治療。
……我爸說我游戲打多了。可是我也沒有打太多游戲啊。他說養(yǎng)我真沒用。我沒說話我就看著他們。我覺得他們……唉。然后他就說我是不是要砍他。唉。我并沒有。我好討厭他們?cè)谖曳块g圍著。還是覺得好難過。當(dāng)時(shí)眼淚硬生生憋回去了?，F(xiàn)在感覺沒有眼淚了。但是這次不是不舒服，是先心臟疼，一抽一抽的，然后就是感覺到好悶。眼睛只是有點(diǎn)點(diǎn)淚花。唉。要不然我就自己這個(gè)樣子得了。其實(shí)挺不想活的。
要調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)溝通，化解壓力或者不良情緒。
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病情分析：
你好，你去醫(yī)院檢查過沒有，你所說的這些癥狀：心慌難受想哭，想傷害自己，不想去人多的地方，頭疼頭暈，睡眠也不好，你這是得了抑郁癥了，還有焦慮的癥狀也比較嚴(yán)重
指導(dǎo)意見：
建議你盡早在家人的陪伴下去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看你的癥狀，你應(yīng)該是服用藥物治療了，同時(shí)結(jié)合心理咨詢，這樣效果更好，不舒服就告訴家人，不要憋在心里
可是我不敢，我才15歲，我說不出口
這有什么不敢說的，你現(xiàn)在的癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了，再說了，現(xiàn)在得心理疾病的人就像感冒一樣普遍，早點(diǎn)告訴父母，早點(diǎn)治療，才能早日解除痛苦，要不，有可能越來越嚴(yán)重，更加難以治療的
我告訴他們了。說我太閑了。
他們太不理解你了，可以自己去看病
可是看病需要錢不是嗎
需要錢，也花不了多少錢啊，跟他們要或者借都可以啊，看了結(jié)果出來了，他們自然就明白怎么回事了
病情分析：
你這種情況有一種焦慮的情緒存在，過于緊張和焦慮就會(huì)影響到你自己的身體感知覺過于敏感，更會(huì)關(guān)心一些不適的感覺
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，緩解自己的緊張和焦慮，多做運(yùn)動(dòng)也有助于你緩解自己的情緒，提高自己的身體素質(zhì)。
以上是對(duì)“經(jīng)常喘不過氣不舒服四肢發(fā)軟沒睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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