身體有濕氣，需要怎么調(diào)理

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況如果是濕氣重，可以喝些祛濕茶配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征病史表現(xiàn)及其經(jīng)過我的收到了，現(xiàn)在分析解答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，中醫(yī)認(rèn)為，這是由于脾虛引起的，脾主運化，運化水濕，運化水谷。建議你使用健脾除濕的治療原則，用人參健脾丸來治療。一次九克，日三次。
      以上是對“身體有濕氣，需要怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個年齡，體內(nèi)有濕，一般都是由于過食寒涼導(dǎo)致脾虛，不能運化水濕導(dǎo)致的，濕氣在體內(nèi)時間長了，會化熱。
      指導(dǎo)意見：
      祛除單純的濕，可以通過健脾的辦法，用點參苓白術(shù)散，平時注意不吃生冷油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，保證睡眠。