關(guān)于身高方面的小問(wèn)題想要咨詢(xún)一下

      按照你的描述這種情況有可能就是比較不能在長(zhǎng)高了，首先可以去醫(yī)院查查骨齡，看看骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，如果完全閉合就說(shuō)明已經(jīng)不能長(zhǎng)高，如果沒(méi)有閉合，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)影響逐步長(zhǎng)高。物理拉伸辦法沒(méi)有太大作用
      

      病情分析：
      你可以多做做跳高跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，它有助于身體的長(zhǎng)高。另外也注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，避免勞累，適量活動(dòng)，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。注意飲食調(diào)理，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，身高受遺傳基因的影響比較大，已經(jīng)22歲，身高基本已經(jīng)定型，沒(méi)有什么方法可以拉伸。建議不要因?yàn)樯砀呒m結(jié)，一個(gè)男孩，重要的是人品，學(xué)識(shí)能力，應(yīng)該向這些方面努力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于身高方面的小問(wèn)題想要咨詢(xún)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！