關(guān)于身高這方面的問(wèn)題

男 | 16歲 2020-01-30 22:09:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我以前有手淫從初二手淫到現(xiàn)在.沒(méi)有天天有手最近戒了.現(xiàn)在身高是160父母身高都不高我想知道我還能長(zhǎng)高嗎？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊麗琳濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-02-02 10:29:47 我要投訴

      病情分析：
      人的身高80%已經(jīng)由基因決定的！其余的影響因素是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況！建議你首先需要的是戒掉手淫！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頻繁手淫會(huì)阻止生長(zhǎng)激素的分泌。因?yàn)槭忠^(guò)程中，性激素分泌增多，生長(zhǎng)激素的分泌進(jìn)而被阻礙影響身高增長(zhǎng)！如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚(yú)、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠！

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