半月板撕裂做關(guān)節(jié)鏡多長時間能正常走路
男 | 18歲 2020-07-31 08:57:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 半月板受傷已經(jīng)兩個月了，一開始查沒事，結(jié)果最近查了一次發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)撕裂，平常走路跑步啥的都沒啥影響，蹲的時間長了或跑的時間長了會有點(diǎn)疼
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2020-08-04 12:33:20 我要投訴
病情分析：
如果關(guān)節(jié)鏡術(shù)后已經(jīng)兩個月了，可以適量進(jìn)行體育鍛煉，也可進(jìn)行慢跑，游泳等有氧運(yùn)動，可局部加強(qiáng)股四頭肌等長收縮鍛煉。
指導(dǎo)意見：
目前要避免過量體育鍛煉或長時間跑步，減少下蹲等動作，3月后可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，半月板的恢復(fù)需要一定的時間，也有可能達(dá)到6個月。
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