生理期最近總是不規(guī)律怎么回事？

      你好，從你的月經(jīng)周期和經(jīng)期看，還是基本正常的，月經(jīng)推遲或者提前都在一周內(nèi)。還是屬于正常范圍。導(dǎo)致你的月經(jīng)推遲或者提前的原因可能與你的生活習(xí)慣及規(guī)律有關(guān)，停止吃些生冷辛辣刺激的食物，再注意規(guī)律的生活，保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，月經(jīng)干凈10天又有褐色分泌物，如果量少?zèng)]有異常不適，可以觀察看看，如果出血量同月經(jīng)量可以到醫(yī)院就診對(duì)癥調(diào)經(jīng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！
      
      以上是對(duì)“生理期最近總是不規(guī)律怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！