右側(cè)腰部難受兩個月了，不好

      你這種情況建議去醫(yī)院檢查下腰椎磁共振，看看是腰椎的問題還是單純的肌肉的拉傷。若是腰椎的問題就主要對癥治療了，若是肌肉的損傷，建議休息休息，避免干重體力的勞動。

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況建議做個腰椎磁共振，進一步明確診斷，針對治療，平時給予局部熱敷，做好保暖，加強飲食調(diào)理，勞逸結(jié)合，不可坐或者站立時間太久。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。