一點(diǎn)無(wú)關(guān)緊要的小事不順意我就不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己總是因?yàn)橐稽c(diǎn)無(wú)關(guān)緊要的小事情不順意就會(huì)不舒服，渾身難受，而且想哭，考慮是屬于焦慮抑郁情緒的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人朋友同事之間溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。