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學習工作原因需要久坐有腰肌勞損

男 | 22歲 2020-07-20 17:14:04 1人回復來自濟南市

健康咨詢描述：平時一天學習工作需要坐10個多小時腰肌勞損導致腰部有些不舒服怎么緩解

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尚西亮復旦大學附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 04:15:03 我要投訴

病情分析：生久了肯定腰不舒服，要考慮腰肌勞損。
指導意見：坐不能超過20分鐘，學習不要太辛苦，一定要保重身體，可以局部熱敷，烤電治療，電子玻璃療儀烤電1~2次，每次20分鐘可以口服賽來西部一粒，一日兩次，消炎止痛，對癥治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療