腰疼，左下側(cè)肌肉疼痛

      久坐辦公室教室經(jīng)常上網(wǎng)，用電腦或經(jīng)常彎腰干活，腰部腹痛，劇烈運(yùn)動(dòng)很容易造成這種腰部的肌肉勞損，引起疼痛。充分休息，避免不良姿勢，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      你好，可能存在局部肌肉痙攣的情況。這種情況往往見于患者既往這個(gè)部位有受涼，或者由于不良姿勢的影響，導(dǎo)致這個(gè)部位出現(xiàn)肌肉痙攣，繼而引起了疼
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以嘗試使用物理療法緩解癥狀，物理療法有很多，你可以針灸和推拿以及貼膏藥和拔罐，這些療法都能夠非常有效的緩解肌肉的疼痛，大約2-3次的治療能夠很好的緩解，7-10天的為一個(gè)療程。日常生活當(dāng)中避免勞累和受涼，多進(jìn)行熱敷癥狀會(huì)逐漸緩解。如果效果不好，也可以嘗試使用其他物理治療，在日常生活當(dāng)中需要注意避免這些誘因