重度抑郁重度焦慮消極想法

      抑郁癥地表現(xiàn)是總感覺到情緒低落興趣精力減退愉快感缺乏，而且至少持續(xù)兩周以上，很多患者同時可能會有睡眠不好飲食不好注意力不集中記憶力下降自我感覺差自我評價低的這些表現(xiàn)，這個需要到精神科就，診明確診斷使用藥物。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，出現(xiàn)想花錢的想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。