有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里落差好大,對自己的未來很迷茫

心里落差好大,對自己的未來很迷茫

女 | 22歲 2020-07-18 09:34:49 2人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生,本來和朋友約好在學(xué)校那邊玩過以后一起去找活先干著,后來由于家里人的總是給我發(fā)消息問我什么時(shí)候回家,我在玩過以后就來家里了,但是當(dāng)我到家的時(shí)候發(fā)現(xiàn)家里沒人和我一起,她們都在外邊,我感到了孤獨(dú),好像就剩我一個(gè)人在村里了,我對以后工作也感到很迷茫,家里的大人,我也不知道怎么和他們進(jìn)行溝通讓他們知道自己的心情,我感到很難受?,F(xiàn)在在家待著不想說話,淚點(diǎn)也控制不住,眼淚一直出來。干什么都提不起興趣,一想到?jīng)]有和那約好的朋友一起到最后就感到自責(zé)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-07-18 09:54:01 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是畢業(yè)以后對新的生活感覺迷茫,而且不太適應(yīng),像這種把內(nèi)心的感受可以用短信的方式發(fā)給父母,讓父母了解你的內(nèi)心感受,而且你現(xiàn)在可以和約好的朋友一起去找工作,也可以多投一些簡歷,先找一份工作去做著,然后再找合適的工作所謂的騎驢找馬,不要在家里窩著。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-07-18 09:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,剛剛走出大學(xué)校園,待在家里沒有事做,心里空嘮嘮的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在主要是自責(zé)沒有跟約好的朋友一起出去找事兒做,但是你也要知道家里是擔(dān)心你一個(gè)女孩兒在外面不安全,回來了就在家?guī)б欢螘r(shí)間,好好理理頭緒,想想自己改干的什么,然后再出去也不完,不用自責(zé)。
      

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