健康咨詢描述: 總是莫名的心情不好想哭不喜歡和別人接觸晚上總是失眠感覺自己特別孤單對什么都不感興趣對未來迷茫喜歡發(fā)呆食欲下降
如果長期有這樣的情緒狀態(tài),可能就要注意情緒方面出現的問題,比如說是不是有抑郁癥的可能性,這個一般要考慮藥物治療的,這樣的話你的情緒狀態(tài)才能改善,目前的狀態(tài)才能改變的。
還是要看看有多長時間了,如果說有兩個星期以上的時間,那么可能就是因為抑郁癥的問題導致了這個一般還是要考慮藥物治療的,可以使用舒肝解郁膠囊是可以幫助你改善情緒的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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