醫(yī)生我總是失眠，食欲下降

      就是一日三餐要規(guī)律。因?yàn)楝F(xiàn)在天氣比較熱，是不容易想吃東西的。注意多喝水，不吃藥去上火的東西。要學(xué)會(huì)放松心情，多做有意義的活動(dòng)。多跟正能量的人接觸。
      

      飲食有節(jié)，起居有常。年輕人出現(xiàn)這種情況。與熬夜太多有關(guān)。同時(shí)應(yīng)該是平時(shí)學(xué)習(xí)的積極性不高。人生不立志，沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，就沒(méi)有奮斗目標(biāo)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?，F(xiàn)在提早睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)。晚上十點(diǎn)前就睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮神經(jīng)衰弱，所以才會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你目前的癥狀，建議你可以注意休息，保證睡眠，多參加集體活動(dòng)，嚴(yán)密觀察病情變化，必要時(shí)去醫(yī)院完善檢查。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我總是失眠，食欲下降”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠分器質(zhì)性失眠和非器質(zhì)性失眠，考慮你這主要還是非器質(zhì)性失眠，失眠后就會(huì)食欲不振，沒(méi)有精神做事，需要調(diào)理你的生物鐘！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你調(diào)整好自己的生物鐘，可以口服安神補(bǔ)腦片加谷維素，晚生8點(diǎn)后吃一顆艾司唑侖，或者看中醫(yī)，用中藥來(lái)調(diào)理。