健康咨詢描述: 為什么都老長時間了,總是感覺和別人說話很累,聊個天都很勉強(qiáng),頭都要炸了的感覺。
你的這種情況應(yīng)該是由于生活學(xué)習(xí)壓力大所造成的,建議你還是需要去醫(yī)院咨詢一下心理專家給予相對的指導(dǎo),您平時一定要與人交流溝通的,需要放松精神壓力,不要緊張焦慮。
你的這種情況主要是正處于青春發(fā)育期,正處于叛逆期。這種做法是可以理解的,希望你把所有的精力都用在學(xué)習(xí)上。而且要按時休息,不要熬夜,注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以強(qiáng)身健體。
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