健康咨詢描述: 不想溝通,別人說的話我感覺是在說我。比如(家婆說妯娌漂亮心里太敏感心情會不好)非常自卑,害怕碰到熟人,害怕跟人說話看到眼神。不想動,不想出門。會在深夜偷偷哭
病情分析:
你說的這種情況有一定的抑郁情緒,這與你的性格因素,環(huán)境影響,自身壓力比較大等都有一定的關系。
指導意見:
在生活中難免會有一些不如意的事情,在這種情況下不要過于悲觀消極,多想一想積極樂觀的一面,也要多給自己進行鼓勵,樹立信心,平時多想自身優(yōu)點,培養(yǎng)自信心與安全感,適度增加人際交往,別太自我壓抑,多參加些集體活動,做些自己擅長的事情來調整自己的情緒。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,你目前這種狀況已經出現了敏感多疑,緊張,焦慮,而且有社交恐懼的癥狀,情緒也非常的低落
指導意見:
初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴你目前這種狀況已經嚴重影響到正常生活了,建議您最好是去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
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