還有一句話我沒有克服

男 | 23歲 2018-05-02 12:45:10 2人回復來自綿陽市

健康咨詢描述：還有一句話我沒有克服，那就是一個人得病要么是身體上的原因要么是心里上的原因，由于我心里面本來比較悲觀，所以一聽到就想到我會得很多??？

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2018-05-02 13:11:01 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢，如果思維負面的話，想問題的角度都是悲觀消極的，容易抑郁等。建議您平時要增長自己的自信，多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更能促進身心健康。

樊宗生朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院副主任醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,單純胸腰椎骨折,坐骨直腸窩膿腫, 幫助網友：10201稱贊：2

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2018-05-02 13:11:06 我要投訴

      病情分析：
      心里面比較悲觀，一聽到就想到自己又很多病，怎么辦，有什么辦法可以克服？
      指導意見：
      您好，建議您多參加文體活動，經常和朋友出去玩玩，放松心情，要有自信，不服輸，覺得有必要可以咨詢一下心理醫(yī)生。

2018-05-02 13:23 ask615210223u 追問

我該怎么克服呢

2018-05-02 13:38醫(yī)生回答：

抑制自己悲觀情緒，靠自己努力，想想自己的優(yōu)點，再優(yōu)秀的人也有不如你的地方，你覺得呢？

2018-05-02 13:39 ask615210223u 追問

主要是問題我該怎么去克服，我害怕由于我害怕以后會得很多病

2018-05-02 13:53醫(yī)生回答：

心理負擔太重了，你家是哪里的呢，美年大健康體檢中心常規(guī)檢查399元，加項全身檢查1000就夠了，體檢完有病治療，沒事就放心了僅供參考。祝您順利。