健康咨詢描述: 在家里和父母聊天時(shí),很容易產(chǎn)生情緒,或者一個(gè)人在房間時(shí),有時(shí)會(huì)想起以前父母對(duì)自己做的一些打擊很大的事,或是想起一些以前因?yàn)橐患∈拢谖覀冄劾镉X得是可以的,但在我父母眼里,只要他們覺得不行的,會(huì)用很強(qiáng)硬的態(tài)度來反對(duì)你做或是罵你。心里受了委屈,很容易在房里一個(gè)人時(shí),感到不開心,心里很不舒服,但又不會(huì)在他們面前表現(xiàn)出來,因?yàn)檎f出來,他們又會(huì)說你怎么怎么樣的,說別去想,難道我說的不對(duì)嗎?就算他們說的對(duì),但我內(nèi)心有情緒難道不可以表現(xiàn)出來嗎?我就一直憋在心里,一個(gè)人時(shí)就會(huì)感到心里不舒服。我現(xiàn)在準(zhǔn)備高三,從高一開始就會(huì)這樣。在家里我總是覺得不舒服,比較喜歡一個(gè)人在房間。但在外面和同學(xué)朋友不會(huì)這樣子,在外面我可以聊的很嗨,在家里和在外面簡直判若兩人。
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是因?yàn)榕c父母沒有形成很好的溝通交流模式,導(dǎo)致了你目前情緒上的問題。你坐下來冷靜理性的把內(nèi)心的感受說給父母聽,也可以把我們的聊天記錄截屏發(fā)給父母,讓他們了解一下你內(nèi)心的感受。你目前這種情況可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,但是同時(shí)也要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的處理問題。
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