有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 生二胎快兩年了，總是動不動就發(fā)火，特別容易大吼，

生二胎快兩年了，總是動不動就發(fā)火，特別容易大吼，

女 | 28歲 2020-07-14 05:14:44 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 二胎以后，每天自己帶孩子做家務，剛開始就吼大寶，現(xiàn)在小寶有時不聽話也老是把她吼哭，我真的不想這樣，每次發(fā)火后又特別后悔，該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:51 我要投訴

      根據(jù)你的描述，產(chǎn)后脾氣大，容易發(fā)火，這種情況有可能是自己帶孩子心理壓力過大引起的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，聽聽輕音樂，舒緩情緒，帶孩子出去走走，散散心，也可以回娘家，讓自己的父母為自己承擔一部分。

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