什么運動可以長高想有1米60

      你好，十周歲女孩平均身高是140.1厘米，你現(xiàn)在的身高已經(jīng)147厘米，遠遠高于正常身高，這種長身高應該順其自然，注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋，奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食。三餐中間喝點水吃點水果就可以，加強鍛煉。拒絕一切垃圾食品，否則會后悔。
      

      病情分析：
      你好，每個人的身高與父母的遺傳有密切的關系，另外還與飲食，運動睡眠等有關系。你現(xiàn)在還沒有到青春期，不要著急。
      指導意見：
      你好，你現(xiàn)在才10歲不到青春期，建議你平時盡量多做跳躍運動，每天喝牛奶保證睡眠時間會對你長個子有幫助的，另外每個人的身高與父母的遺傳也是有密切關系的。到了青春期身體會快速生長。
      

      病情分析：
      你好：平時多進行引體向上的運動，跳躍運動，如打籃球，跳繩，游泳，跳遠，摸高這些運動能促進骨關節(jié)，促進長高！
      指導意見：
      建議：多進食含蛋白質(zhì)高的食物，如喝牛奶，瘦肉，雞蛋，魚類，多進食水果和蔬菜，禁喝碳酸飲料，保證充足睡眠、禁止熬夜！
      
      以上是對“什么運動可以長高想有1米60”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！