前段時(shí)間連續(xù)失眠十幾天然后有幾天就又正常了

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-09 19:29:09 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述：前段時(shí)間連續(xù)失眠十幾天然后有幾天就又正常了，然后過(guò)了幾天又失眠了兩天后月經(jīng)來(lái)了不知道是不是和月經(jīng)有關(guān)系，昨天晚上又失眠然后每次快睡著時(shí)腳或者手就會(huì)不自覺(jué)抽搐一下，這樣了十幾次然后就更睡不著了，然后有好幾次都是第二天要早起晚上就失眠。

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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>