健康咨詢描述: 從孕12周左右就不喝牛奶了,喝一口就覺(jué)得惡心。偶爾會(huì)喝一些酸奶。每天會(huì)吃兩個(gè)雞蛋。魚(yú)肉吃的不多,想問(wèn)下需要補(bǔ)鈣片嗎?從網(wǎng)上查如果不缺鈣補(bǔ)鈣的話也不好。所以想咨詢下醫(yī)生
你好,根據(jù)你的描述情況,懷孕補(bǔ)鈣的方法很多,可以通過(guò)飲食方面營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)鈣,也可以多去戶外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收的。如果這兩方面補(bǔ)鈣夠了,就不需要服用鈣片補(bǔ)鈣了,你可以根據(jù)這三個(gè)方面來(lái)調(diào)解。
正常情況下,人體每天需要的鈣量是800毫克。懷孕以后鈣的需要量明顯增加,每天大約需要1200~1600毫克。需要補(bǔ)充鈣劑或者喝牛奶。如果你停止喝牛奶,需要每天補(bǔ)充鈣劑。
要從現(xiàn)在開(kāi)始吃嗎?如果說(shuō)不缺鈣的話補(bǔ)有問(wèn)題嗎
每天從飲食中補(bǔ)充的鈣不夠用的,都需要補(bǔ)充鈣。
病情分析:
你好,你說(shuō)的這種情況,一般是從孕中期的16周到20周之內(nèi)補(bǔ)鈣。如果不缺鈣時(shí),在懷孕初期時(shí),可以通過(guò)合理的飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和多種維生素,每天喝1-2瓶牛奶,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),曬曬太陽(yáng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,孕中期時(shí)不能僅僅通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充,還需要吃含D的鈣片來(lái)增加血液中鈣的含量,堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),曬曬日光浴。孕晚期要堅(jiān)持孕中期的補(bǔ)鈣方法,食用含鈣量多的食物,曬曬日光浴。
以上是對(duì)“孕17周要不要補(bǔ)鈣片”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孕17周,如果檢查不缺鈣,不需要藥物補(bǔ)鈣,可以食補(bǔ)。可以吃含鈣豐富的蔬菜、豆制品。干果,海帶,木耳,香菇、芝麻醬,牛奶等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要注意休息,不能熬夜,也不能過(guò)度勞累,如果同房的話動(dòng)作一定要輕柔。飲食要保持清淡,少吃太酸和太辣的食品。注意放松心情,不要被任何事情困擾,以免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
請(qǐng)問(wèn)檢查哪個(gè)項(xiàng)可以看缺不缺鈣
微量元素。
用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。...[說(shuō)明書(shū)]
清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛,消炎止痛,理氣健胃...[說(shuō)明書(shū)]
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