長(zhǎng)期駝背，現(xiàn)在不會(huì)挺，也挺不起來(lái)了，該怎么辦

      通過(guò)你提供的病史及上傳的圖片來(lái)看，為長(zhǎng)時(shí)間久坐等不良姿勢(shì)導(dǎo)致的。應(yīng)注意平時(shí)的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭久坐彎腰?？梢栽诰W(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)外固定的矯形器材。及平時(shí)自己有意識(shí)地矯正。

      你好，根據(jù)你的描述，從外觀(guān)上來(lái)講是稍微有一點(diǎn)輕度的陀背，要挺起來(lái)的話(huà)也是可以的，建議，你可以購(gòu)買(mǎi)外固定支具，比如背背佳之類(lèi)的產(chǎn)品，要刻意注意進(jìn)行昂首挺胸訓(xùn)練。目前并沒(méi)有明顯的脊柱方面的骨骼畸形，希望能夠?qū)δ阌袔椭袉?wèn)題也可以進(jìn)一步咨詢(xún)謝謝。

      你好，根據(jù)你的描述結(jié)合照片看，感覺(jué)沒(méi)有明顯的駝背，這種情況平時(shí)要堅(jiān)持昂首挺胸，可以做燕子飛動(dòng)作，鍛煉豎脊肌，也可以帶背背佳之類(lèi)的矯形器，保持好良好的脊柱外形，你不用擔(dān)心你這種情況基本沒(méi)什么太大的問(wèn)題
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期駝背，現(xiàn)在不會(huì)挺，也挺不起來(lái)了，該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前這種情況很有可能是屬于頸椎的生理曲度變直，這個(gè)很有可能是屬于頸椎病的，這種情況建議最好就是配合運(yùn)動(dòng)治療會(huì)好一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像目前這種情況的話(huà)，其實(shí)建議最好是多運(yùn)動(dòng)一下，這個(gè)多進(jìn)行頸部的運(yùn)動(dòng)，而且要多鍛煉身體的，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉都會(huì)有影響。