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吃不胖,長(zhǎng)不高。變不壯

男 | 19歲 2020-07-08 00:41:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃食物一般以米為主,早餐偶爾吃!現(xiàn)在馬上20了才168cm。每天中午飯,下午飯都不缺!可排便是兩天會(huì)排一次,也排的不多!長(zhǎng)高。父親很瘦,但我之前又吃胖過(guò)!現(xiàn)在吃不胖了,長(zhǎng)高已經(jīng)一年了還是在16cm停留!我后面該怎么做才能改變!請(qǐng)給合理意見(jiàn)!

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:53:49 我要投訴

      身高體重和家族遺傳因素有一定關(guān)系,后天也會(huì)有一定的作用。你現(xiàn)在身體處于發(fā)育階段,建議補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),肉類蛋類,多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),跑步、打籃球、跳高等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育,有利于身體健康!

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