為什么長不高長不胖？？？？？？？

      病情分析：
      患者的體型，身高與遺傳，飲食及運(yùn)動，睡眠都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強(qiáng)運(yùn)動，每日一小時有氧運(yùn)動，保持八小時睡眠。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，18歲男生，身高167厘米，體重100斤，想知道如何能長高。
      指導(dǎo)意見：
      身高百分之七十五遺傳父母，百分之二十五與后天環(huán)境和營養(yǎng)、運(yùn)動等有關(guān)。一般來說，男性在21歲骨骺完全閉合，在此之前，都會長個子的。要知道骨骺線有沒有閉合，需要去醫(yī)院拍X光的膝關(guān)節(jié)片來判斷，肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強(qiáng)運(yùn)動，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長高！
      

      病情分析：
      身高發(fā)育70%于遺傳因素有關(guān)，二十歲的時候，男性身高發(fā)育基本就已經(jīng)停止了。
      指導(dǎo)意見：
      另外這并不是簡單吃什么能夠起到作用的，如果想增長體重的話，除了吃東西以外，還要注意鍛煉。
      
      以上是對“為什么長不高長不胖？？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！