對抗呼嚕聲、除了戴零聽隔音耳塞，還要咋整？

      這個是有打鼾癥的話，那么這個是可以檢查一下扁桃體有沒有肥大鼻甲？有沒有肥大？另外要采取一個合適的體位睡覺，可能會更好一些，改變不了別人，只有改變自己，要調(diào)整好自己的心態(tài)，適者生存
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知道帶聆聽隔音耳塞是否管用，特別來咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解。對于某一種東西的認(rèn)可，還是很重要的，如果帶上零聽隔音耳塞，總是感覺異物感，那一定是睡不著的，如果感覺是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，我?guī)弦院缶褪裁匆猜牪坏搅?，幫助自己睡覺，有可能管用，很抱歉，因為每個人的感覺是不一樣的。真不能給您確切的答案，最好問一下室友，他是切身體會呢，嘿嘿，希望能幫到您。
      
      以上是對“對抗呼嚕聲、除了戴零聽隔音耳塞，還要咋整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！