健康咨詢描述: 腦袋發(fā)昏,鼻塞,記憶力減退,晚上夜夢(mèng)繁多,睡不著覺,面色發(fā)黃,身體消瘦,頭發(fā)很硬發(fā)白
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題,首先需要規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,增加飲食營(yíng)養(yǎng),并且放松情緒,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)可以考慮到中醫(yī)科進(jìn)一步調(diào)理一下身體病,到心理科接受一些心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助。
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