我干活干的。很容易脾氣暴躁。而且容易被刺激。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，多接觸一些正能量的事物，做事一定要有耐心，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。