做鍛煉腰部肌肉拉傷不適

      建議可考慮服用腰痛寧膠囊、甲鈷胺分散片等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。平時(shí)注意休息，注意保護(hù)腰部，避免彎腰負(fù)重等，注意腰部防寒保暖。

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，有可能是急性的腰部扭傷，也有可能是功能性的代償。不必有太大的心理壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意腰部的運(yùn)動(dòng)幅度，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要急于求成，要循序漸進(jìn)，如果疼痛的話可以進(jìn)行一系列的對(duì)癥治療，等恢復(fù)以后再進(jìn)行腰部活動(dòng)。

      病情分析：
      肌肉拉傷就是這樣，需要恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好是持續(xù)的進(jìn)行理療或者烤電。需要注意的是，還是需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不建議臥床。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果疼的厲害，可以考慮試試局部注射糖皮質(zhì)激素等藥物，進(jìn)行封閉治療，止痛效果還是很很明顯。
      
      以上是對(duì)“做鍛煉腰部肌肉拉傷不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！