健康咨詢描述: 由于傷口一直不好,沒有做鍛煉,導致現(xiàn)在84天準備鍛煉,勾腳√不動,拄拐走路腳脖子不能打彎,一勾腳,腳脖子就受不了。怎么鍛煉恢復?
目前84天,可以進行鍛煉,需要每天勾腳鍛煉,同時抬腿鍛煉腿部肌肉,腳踝角度活動差,已經(jīng)84天,建議到附近公立醫(yī)院康復科進行正規(guī)康復鍛煉加快角度恢復
你好,鍛煉走路幾分鐘后這個位置很腫,一腫我走路就疼。
目前鍛煉量逐漸增加,晚上配合熱水泡腳活血舒筋。睡覺腿墊高加快血液回流消腫
病情分析:
這種情況屬于骨折術后,需要靜養(yǎng)休息,定期復查愈合好了才可以活動鍛煉。
指導意見:
目前開始在床上練習勾腳,可以家人輔助,可以拄拐下地,開始不能完全著地?;顒忧昂筇弁茨[脹屬于正常。用熱水泡泡。逐漸增加運動量,撤拐。需要時間和過程恢復正常。也可以去醫(yī)院康復理療科做功能鍛煉。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,你這種情況要注意循序漸進的進行肢體功能鍛煉,每次鍛煉前要進行局部熱敷
指導意見:
你現(xiàn)在受傷已經(jīng)有84天了,可循序漸進的進行肢體功能鍛煉了,在每次鍛煉前要進行局部熱敷,飲食上做好調(diào)節(jié),適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入,一般情況下通過系統(tǒng)的鍛煉,會慢慢的得到恢復的
以上是對“右跟骨骨折手術84天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,醫(yī)生,最近這兩天鍛煉,右腳受傷,右腿的胯部腫脹什么原因?
這種情況建議你去進行復查一下,好嗎?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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