就這嗎？很自卑耶，求解答

      您好，有點自卑的心理，大部分是有點輕微的抑郁癥，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口服藥聯(lián)合治療，增加對生活的信心，多與親人朋友溝通，多吃一些營養(yǎng)的食物，提高機體的抵抗能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你保持良好的心態(tài)。把精力都放在學(xué)業(yè)上。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多鍛煉身體，增強體質(zhì)，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。注意飲食均衡搭配。持良好的心態(tài)，多戶外運動，多交朋友，祝你生活愉快！