健康咨詢描述: 您好,我超高度近視1500度弱視。視網(wǎng)膜10年前有破洞做過激光修補(bǔ),上次是去年12月做的檢查包括裂隙燈、眼壓、OCT、眼底照相和歐堡,檢查說我眼底沒有問題,就是高度近視眼底。我想請(qǐng)問各位專家,我這種情況可以去健身房做器械鍛煉嗎?不大重量不憋氣可以嗎?哪些動(dòng)作不可以做?謝謝。
高度近視眼的患者是可以健身的,選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參加,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)頭部和眼部有沖擊力震蕩的運(yùn)動(dòng),最好避免如跳高、踢足球、打籃球跳水、蹦極、蹦迪、拳擊等。高度近視眼的患者眼軸長(zhǎng)度,眼球壁薄,相對(duì)來說比較脆弱,如果在外力的作用下容易受傷,容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,太極拳、慢跑、散步都可以參加。高度近視眼患者在運(yùn)動(dòng)時(shí),如果眼前有閃光感、煙霧狀,伴視力下降,要及時(shí)到醫(yī)院就診,防治網(wǎng)脫和其他視網(wǎng)膜疾病的發(fā)生
病情分析:
高度近視主要就是遺傳因素所形成的,是父母的遺傳基因所形成的。除此以外還有后天的環(huán)境因素所造成的,高度近視就是指六百度以上的近視叫高度近視。
指導(dǎo)意見:
總的原則就是高度近視不能做劇烈運(yùn)動(dòng),高度近視不要做無氧運(yùn)動(dòng),高度近視不要做對(duì)抗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。太極拳、慢跑、散步,適度的乒乓球,羽毛球都可以參加
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況高度近視患者可以去健身房鍛煉,一般眼壓正常,視網(wǎng)膜厚度正常范圍內(nèi),可以參加常規(guī)健身鍛煉
指導(dǎo)意見:
對(duì)于高度近視患者可以給予適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),避免造成眼壓升高的運(yùn)動(dòng),平時(shí)普通器械健身,一般不會(huì)造成眼睛損傷,定期復(fù)查眼睛有無異常情況,生活規(guī)律均衡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果等含維生素豐富的食物
以上是對(duì)“超高速近視可以健身房鍛煉嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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