高度近視也能健身,但是高度近視,健身活動應(yīng)選擇舒適柔和活動比較少的健身活動,避免劇烈的健身活動,因?yàn)楦叨冉?,眼軸較長,眼球比正常的眼球明顯增大,造成眼球壁變薄,視網(wǎng)膜變薄,形成萎縮灶甚至干孔。如果進(jìn)行劇烈健身活動,可能會造成視網(wǎng)膜裂孔,視網(wǎng)膜脫落。
高度近視去健身房鍛煉是可以的。對于高度近視的小伙伴,日常生活中是有一定注意事項(xiàng)的,除了每年定期到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查外,還需要在日常生活中引起重視,例如不能進(jìn)行對抗性運(yùn)動,不能游泳、潛水,不做拳擊、籃球等動,避免外力碰撞眼睛。高度近視還可以通過近視手術(shù)的方式來矯正。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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