今晚失眠睡不著明天可以去刮痧拔罐嗎

男 | 22歲 2020-07-01 06:06:21 1人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生您好，前一天失眠第二天可以去刮痧拔罐嗎？刮痧拔罐對(duì)失眠有效嗎？翻來(lái)覆去睡不著有可能是濕氣重的原因嗎？個(gè)人感覺(jué)就是外面可能天亮才能睡得早，到那時(shí)都已經(jīng)是早上五六點(diǎn)了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張章北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中風(fēng)，面癱，帶狀皰疹，頸椎病，腰椎病，過(guò)敏

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-24 22:25:13 我要投訴

你好，刮痧拔罐對(duì)失眠有輔助治療效果，建議遵醫(yī)囑配合治療，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>