我手淫，四五年了，現(xiàn)在我知道手淫的危害，我把他戒了

      看您的年紀(jì)還是比較年輕的，那么手淫這種不良行為肯定是建議您盡早戒掉的，一般戒掉后大都會有所恢復(fù)，但能恢復(fù)到什么程度，只能先觀察看，你現(xiàn)在這種情況倒也沒有太大的問題，平日避免把注意力放在性生活的問題上就行了。
      

      病情分析：
      看你描述的情況是手淫有手淫的習(xí)慣，現(xiàn)在戒了，發(fā)現(xiàn)一個月有兩次遺精情況
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況來看一個月有兩次遺精現(xiàn)象屬于正常，你這個年齡正值性欲旺盛階段，精滿自溢這個道理你應(yīng)該明白，睡覺前盡量避免瀏覽黃色東西，戒掉手淫這是明智之舉，一定要堅持住
      

      病情分析：
      自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，一定頻度內(nèi)的自慰行為是可以的，沒有必要擔(dān)心什么。你現(xiàn)在一個月遺精兩次也是正?，F(xiàn)象。
      以上是對“我手淫，四五年了，現(xiàn)在我知道手淫的危害，我把他戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！