我十八了，手淫四五年了

      你現(xiàn)在要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則時(shí)間長(zhǎng)了這種癥狀還會(huì)繼續(xù)加重。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等，一般就可以恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，如果現(xiàn)在有長(zhǎng)時(shí)間手淫的話，那會(huì)對(duì)身體有一定影響，影響以后正常性生活
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以慢慢戒除手淫，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)飲食，避免勞累，熬夜，慢慢可以緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺(jué)得現(xiàn)在戒掉手淫就會(huì)變好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫。把主要精力用在學(xué)習(xí)和工作中去。并每天注意鍛煉身體，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。相信馬上會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我十八了，手淫四五年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要是現(xiàn)在出現(xiàn)了早泄的話，說(shuō)明與你自身手淫逐步的傷及了腎氣，導(dǎo)致的腎虛了
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在只有徹底戒掉，及早的找中醫(yī)看看，開自然的中藥慢慢的治療下了，對(duì)癥的話就有效果，可以自然地恢復(fù)了，供參考
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你的這種情況及時(shí)戒掉一般是可以恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你遠(yuǎn)離不健康的書刊、影像，盡快戒掉過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。