經(jīng)常手淫，已經(jīng)四五年了

      病情分析：
      腎虛，一般會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，失眠多夢(mèng)，記憶力下降，惡心嘔吐？
      指導(dǎo)意見：
      戒除不良嗜好，注意休息。注意清潔衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，服用六味地黃丸，加強(qiáng)鍛煉。
      

      長(zhǎng)期頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛、泌尿系統(tǒng)感染及陽(yáng)痿、早泄等，建議你星期一不超過(guò)兩次為宜，平時(shí)飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      維持一個(gè)合理的手淫頻率，只要沒有相關(guān)不舒服的癥狀，比如腰酸腿軟、健忘、出汗、手腳心發(fā)熱等，就算不上腎虛?？梢允忠?，但是需要注意頻率不宜過(guò)多，不要讓他影響正常的生活，工作和人際交流。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，已經(jīng)四五年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這應(yīng)該是過(guò)度手淫引起的腎虛，最好是及時(shí)看下中醫(yī)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果想自己調(diào)理的話，可以買點(diǎn)藥物上推薦服用一個(gè)療程的益腎靈顆粒，看看有無(wú)改善，也可以用點(diǎn)六味地黃丸。另外，應(yīng)該控制好手淫次數(shù)，最好是一周一次，特別是不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲。