多慮證，強(qiáng)迫癥要看心理醫(yī)生嗎

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，強(qiáng)迫癥，一件小事?lián)氤纱笫?，活的很累，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心里醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，美食等，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力，可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維時(shí)，用力拉橡皮筋，使其彈力回縮，產(chǎn)生疼痛，如此反復(fù)，長期這么做，會(huì)收到良好的效果。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有多慮癥，強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，一直以來都會(huì)把很小的一件事情，放大了來看待，這是很典型的焦慮情緒在作祟，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得，第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況做出準(zhǔn)確的判斷，提供更好的治療方案。