長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致腰疼，現(xiàn)在腰疼不能走路，
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致腰疼，現(xiàn)在腰疼不能走路，現(xiàn)在針灸幾天好些，但是里面還是不舒服，我想問(wèn)下這種情況以后能好嗎，有什么緩解方法，或者以后要注意什么，有拍片子
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看你的圖片顯示椎管已經(jīng)狹窄了，肯定壓迫到神經(jīng)了所以才導(dǎo)致腰痛不能走路，建議你可以平時(shí)睡硬板床，做做理療呀健身，可以做一些輕度的動(dòng)作不要太劇烈活動(dòng)，
恢復(fù)不到原來(lái)身體了嗎嗎？這個(gè)狹窄的嚴(yán)重不，嚴(yán)重了會(huì)有什么影響
只能是不讓它發(fā)展嚴(yán)重，如果恢復(fù)到原來(lái)就得做手術(shù)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述和看到你的報(bào)告，患腰椎間盤(pán)突出癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平臥硬板床休息，忌久坐和彎腰勞累，尤其不要彎腰提重物，可以每天堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作，堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌，也可以牽引或按摩，口服腰痛寧膠囊。
是恢復(fù)不到原來(lái)正常身體了是吧！只能盡量的去讓他不要再?lài)?yán)重。是這個(gè)意思嗎
平時(shí)注意不要太勞累，腰椎間盤(pán)突出癥勞累后易復(fù)發(fā)，注意堅(jiān)持加強(qiáng)鍛煉腰背肌。
具體怎樣鍛煉合適呢，做些什么
堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作，癥狀減輕后可以每天堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌有利于恢復(fù)。
好的好的，謝謝，片子上面顯示，可以恢復(fù)的是吧！只不過(guò)要注意休息鍛煉，
注意堅(jiān)持鍛煉，不要?jiǎng)诶?，可以好轉(zhuǎn)的。
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