白天乏力犯困，每天睡眠時間不少，但仍精力不足
健康咨詢描述： 備考研究生的學(xué)生，每天都至少要睡八小時，但起床的時候還是很困很疲乏，白天的時候也比較容易犯困，有時候沒有精力，腦子沉沉的，是腎虛，脾虛的表現(xiàn)嗎，需不需要藥物調(diào)理
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你備考研究生這種情況，這個壓力也比較大，所以這個肯定會出現(xiàn)一些問題出現(xiàn)你可以多吃一些蔬菜呀，水果。盡量的自己這個保持良好的心情，暫時先可以不用藥物調(diào)理的。
但是身邊的很多同學(xué)都沒有我的這種情況，真的每天要睡好久
是個6到8小時都是可以的。您這還是壓力過大，而導(dǎo)致的。
謝謝醫(yī)生啦
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
睡眠時間不少，主要是睡眠質(zhì)量好不好，有時候多夢，睡覺不踏實等大腦也得不到充分的休息放松，心里壓力太大也容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，吃些養(yǎng)血安神的藥物調(diào)理調(diào)理。
醫(yī)生，白天頭有時候會昏沉沉的，我看是不是脾虛的表現(xiàn)呢，需不需要調(diào)理一下？
腦袋昏蒙應(yīng)該就是脾虛濕氣重，再就是氣血不足，需要根據(jù)脈癥具體分析。
謝謝醫(yī)生，那我應(yīng)該去找中醫(yī)把一下脈吧
是的，中醫(yī)通過望聞問切四診合參，辨證論治，才能做到對癥下藥。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
