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運動后第二天右肩膀及后背疼

男 | 31歲 2020-06-28 08:49:15 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 大半年沒運動了，昨天想運動，跑了三公里和做了四肢的拉伸運動。晚上睡覺沒什么事。晚上風(fēng)扇對著后背吹了，早上起來右邊肩膀和后背疼痛難忍。扭脖子到90度時感覺神經(jīng)性疼痛。請問該怎么辦？

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:27:25 我要投訴

      這種情況下考慮可能是突然大量的運動，有乳酸堆積，加上風(fēng)扇造成局部受冷刺激，著涼引起血液循環(huán)舒暢，氣滯血瘀出現(xiàn)局部的疼痛，建議可通過外貼藥物局部配合熱敷，理療烤電等辦法進行治療。

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