肥胖應(yīng)該怎么瘦下來(lái)？脂肪怎么減？

      根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)癥狀應(yīng)該是飲食過(guò)多消耗減少導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪增多的表現(xiàn)情況，可以通過(guò)飲食控制增加體育鍛煉，同時(shí)配合健脾消食助消化，等藥物進(jìn)行調(diào)理身體，促進(jìn)身體的脂肪消耗。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗的熱量時(shí)，就會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)當(dāng)一個(gè)人超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%時(shí)，我們就可以說(shuō)他過(guò)于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      體重增加，肥胖的標(biāo)準(zhǔn)一般來(lái)說(shuō)用體重指數(shù)來(lái)衡量。一般來(lái)說(shuō)即18-23之間的體重指數(shù)認(rèn)為是正常的。體重指數(shù)的公式即體重除以身高的平方，在范圍之內(nèi)認(rèn)為是比較良好的狀態(tài)。23-25叫超重，25以上叫肥胖。肥胖，一般需要控制體重，控制飲食、減少糖和鹽攝入量等方法是減肥的治療有效措施。