感覺做什么事思維反應(yīng)不上，睡眠不好。

      你好，考慮可能是休息不好，睡眠質(zhì)量差引起的，建議平時(shí)可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效，能提高和改善睡眠質(zhì)量，而且要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，愉悅心情，緩解壓力，這樣都有助于改善睡眠質(zhì)量。
      

      你好！結(jié)合病史初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂引起的一系列臨床癥狀。首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十時(shí)左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，少玩手機(jī)電腦。合理的安排工作和學(xué)習(xí)，不要熬夜到深夜才休息。如果學(xué)習(xí)特別緊張，每間隔兩個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，緩解緊張的情緒。保持平和的心態(tài)，愉快的心情。服用吡拉西坦片，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素B6片、維生素B1片。忙里偷閑的做自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以放松緊張的心情，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。|
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你不要熬夜，保證睡眠充足，觀察看看，如果癥狀不緩解，去醫(yī)院看看
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要吃太硬太飽的食物，適當(dāng)鍛煉，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)
      
      以上是對(duì)“感覺做什么事思維反應(yīng)不上，睡眠不好?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過上述情況描述考慮由于失眠引起的睡眠不足思維反應(yīng)差
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免勞累受涼熬夜，清淡飲食，禁忌辛辣生涼上火刺激性食物，避免勞累受涼熬夜，保持心情舒暢，藥物方面給予安神補(bǔ)腦液聯(lián)合腦立清膠囊口服