學(xué)生時(shí)常夢(mèng)見(jiàn)自己死亡

      這可能跟你本身的精神狀態(tài)，情緒狀態(tài)有關(guān)。要注意會(huì)不會(huì)存在有抑郁癥的可能性。抑郁癥的患者平時(shí)會(huì)表現(xiàn)為情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。睡眠也是抑郁癥經(jīng)常會(huì)存在的問(wèn)題，有的患者有入睡困難，早醒，多夢(mèng)，做噩夢(mèng)，睡眠不足的這些情況。最好是能夠到精神科去看一下。
      

      睡眠質(zhì)量明顯下降，每天晚上擔(dān)驚受怕，這樣的話(huà)白天的學(xué)習(xí)很難注意力集中，這種狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重影響你的生活和你的狀態(tài)了，所以我建議你還是趕快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診對(duì)癥處理，等癥狀改善以后，等你中考結(jié)束以后呢，詳細(xì)做心理分析。
      

      病情分析：
      好，從你的敘述中得知你的情況，時(shí)常夢(mèng)見(jiàn)自己死亡，這與你的學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢(mèng)不會(huì)妨礙人的休息，夢(mèng)的內(nèi)容也不是別人給你帶來(lái)的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對(duì)夢(mèng)抱有擔(dān)心的心理。夢(mèng)境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動(dòng)，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜睡前，做呼吸放松訓(xùn)練，不要看恐怖片兒之類(lèi)的講睡眠的電視電影。加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，減少夢(mèng)境，提高睡眠質(zhì)量，強(qiáng)身健體，一舉幾得。
      
      以上是對(duì)“學(xué)生時(shí)常夢(mèng)見(jiàn)自己死亡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己平時(shí)經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲以及看一些恐怖類(lèi)影片有關(guān)，應(yīng)該不是心理疾病的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累，盡快遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，晚上睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，如果不能緩解睡眠可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)的。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)有學(xué)業(yè)壓力或者大腦皮層的緊張，是會(huì)出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳，尤其是容易有噩夢(mèng)，結(jié)合自我的睡眠知識(shí)，或者是本身有心肌缺血或心電圖的異常而導(dǎo)致上述的情況，同時(shí)也要結(jié)合自我，有過(guò)重大事件的影響或場(chǎng)景刺激而沒(méi)有走出困境導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是不排除有幻聽(tīng)的現(xiàn)象，是需要盡早的面診精神治療科進(jìn)行系列量表，腦電圖和心電圖的檢查，同時(shí)評(píng)估精神癥和神經(jīng)癥的嚴(yán)重程度的警示影響到睡眠沒(méi)有影響到社交和正常的生活，需要盡可能的放空大腦以及通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)改善當(dāng)前的壓力較大，帶來(lái)的睡眠質(zhì)量不佳，以及服用鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物。