健康咨詢描述: 夢(mèng)見自己睡在一張床上堵住兩個(gè)門,然后睡著又被開門聲驚醒結(jié)果門又關(guān)上,然后夢(mèng)里感覺自己毛骨悚然,身子被迫不受控制向床底移動(dòng),然后忽然想起鬼魂怕高音,又喊起高音結(jié)果喊出來了那個(gè)夢(mèng)見卻發(fā)現(xiàn)自己還在睡著
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況分析,考慮是精神緊張引起的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見:
建議你消除恐懼和緊張的心理,遇事要豁達(dá)開朗,平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,多夢(mèng)一般是因?yàn)樯顚W(xué)習(xí)壓力過大所致。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,假期多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,或者口服一杯熱牛奶,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的,必要時(shí)口服甜夢(mèng)口服液,對(duì)癥治療。
病情分析:
從你說的情況看,你這只是一個(gè)夢(mèng)而已,也許是睡覺時(shí)手壓著了心臟的位置,或者是睡姿不舒適引起的潛意識(shí)反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這樣的夢(mèng),也不要太過糾結(jié),以后睡覺前用熱水泡泡腳,把床弄舒適一點(diǎn)就可以了。
以上是對(duì)“夢(mèng)里夢(mèng)見自己”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,不要太擔(dān)心了,放松心情,自己多注意點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生,經(jīng)常清洗,不要熬夜生活要有規(guī)律,不要給自己太大的壓力,放松心情。
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