健康咨詢描述: 一般寫作業(yè)前先手淫,不然浮躁,寫不下作業(yè)去,基本一周兩三次,怎麼辦,還有救嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,自己在做作業(yè)前先手淫緩解煩躁情緒,基本一周兩三次,現(xiàn)在自己正是發(fā)育時期需要盡快戒掉這種不良習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在戒掉為時不晚的,需要自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,平時盡可能不要看過于黃色類東西,多了解長時間頻繁手淫對身體的危害,可以通過暗示療法治療,學(xué)會放松自己,選擇開心快樂事情做分散注意力。
什麼叫暗示療法啊?有點不清楚
暗示就是通過身體嚴(yán)重影響進行調(diào)理,遇到這種思維可以先考慮手淫的壞處。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,上來手淫的欲望根本控制不住。
指導(dǎo)意見:
如果一周控制在兩三次還是有點多的,畢竟你現(xiàn)在還沒有成年,能夠控制在一周一兩次一次比較合理。你說的沒錯,適度手淫會緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心放松下來。但是過頻繁的手淫會導(dǎo)致成年后的很多男科疾病的,一定要注意手淫的頻率的。
病情分析:
你好,看了你的描述,頻繁的手淫,時間長了對身心健康發(fā)育都是有害的,希望你引起足夠的重視,努力戒掉
指導(dǎo)意見:
戒除手淫一方面需要分散注意力,如不要觀看具有刺激性的視屏等等,可以定一個小目標(biāo)逐步的實現(xiàn)。專家提示:
長期手淫患者可通過分散注意力以及運動的方式來戒除,如打籃球、慢跑等體育活動。在手淫次數(shù)不是很多的情況下,一般不用過于擔(dān)心。
以上是對“上來手淫的欲望根本控制不住?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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