請問控制不住手淫怎么辦？

      亞洲人的陰莖普遍短小，有分析認為如果在勃起的狀態(tài)下超過8厘米就算達標，如果存在包莖的情況，建議行手術治療，使龜頭完全外露，如果存在肥胖，建議減肥減脂，因為有部分陰莖被堆積在脂肪的下面。轉移注意力，培養(yǎng)一個良好的生活習慣，興趣愛好，比如打球，健身，游泳。適度的手淫習慣，可以愉悅心情，預防前列腺疾病，建議一周不要超過兩次。

      手淫過度會導致腎氣虧虛，激素不足引起很嚴重的并發(fā)癥，必須要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸才能夠有效的促進陰莖的生長發(fā)育的。

      病情分析：
      朋友從這個陰莖長度和粗度來看，你的陰莖不算小，是屬于中等發(fā)育的情況。但是如果當初你不手淫的話，可能發(fā)育的會更好一些。
      指導意見：
      從你目前的陰莖情況來看，你的陰莖發(fā)育水平是完全屬于正常水平。不過以后及時戒掉手淫還是可以的。對今后的性生活不會有真大的影響。平時建議你還是把自己的主要專注力放到工作學習上去，不想這些方面事情，不看這方面的視頻小說。每天制定一個學習工作的計劃，按照這個來進行。另外一個方面就是加強自身的鍛煉，合理均衡的飲食。加強營養(yǎng)。保證充足的睡眠。
      以上是對“請問控制不住手淫怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！